Ipercolesterolemia familiare
Ipercolesterolemia Si parla di ipercolesterolemia quando il colesterolo totale nel sangue è in eccesso. I valori desiderabili sono: Colesterolo totale: fino a 200 mg/dl LDL: fino a 100 mg/dl HDL: non inferiore a 50 mg/dl. Il colesterolo viene prodotto dal fegato ma...
La dieta nello sportivo
La dieta dello sportivo La dieta dello sportivo è estremamente importante, la correzione delle abitudini alimentari qualora siano scorrette è essenziale per permettere all’atleta di ottenere ottimi risultati dal punto di vista fisico, della forza e del...
Chips di Topinambur
Chips di topinambur Le Chips di Topinambur sono adatte per grandi e piccini e possono essere utilizzate per uno spuntino leggero e sfizioso senza sensi di colpa! Fornisce pochissime calorie (ca. 30 kcal per 100 grammi), ma è anche ricchissimo di inulina, una fibra...
Endometriosi, la dieta può aiutare a ridurre i sintomi
Endometriosi, la dieta può aiutare a ridurre i sintomi Nell’articolo precedente ho spiegato gli aspetti dell’endometriosi e vi ho accennato quelle che sono le linee guida generali che vengono consigliate in una dieta adatta a questo tipo di problema. Oggi...
Isabella Vetrano05/01/2024Empatia, gentilezza e professionalità!!!!
MartA Olianas20/11/2023Ottima professionista
Sarah Cavagnero20/11/2023Grazie ad Elettra ho cambiato il mio stile di vita e di alimentazione in meglio, ho ritrovato l'amor proprio e la fiducia in me stessa. Da lei ho imparato tantissimo, soprattutto a mangiare meglio e a volermi bene. Ti accompagna per mano attraverso un percorso che non sempre è facile, incoraggiando e facendo il tifo anche per i più piccoli traguardi raggiunti. La sua empatia mette fin da subito a proprio agio e non fa sentire giudicati per gli errori commessi in passato. Ho perso tanti chili in pochi mesi senza troppa fatica o sacrificio, il primo passo è partito da me, ma lei dà quella spinta necessaria a continuare con determinazione per non mollare. Affidatevi a lei, non ve ne pentirete!
Francesca Bacherini29/06/2023Esperienza super positiva, la dottoressa Terzani è una professionista molto competente, che è riuscita a capire fin da subito le mie esigenze e mi ha permesso di raggiungere i miei obiettivi in pochissimo tempo e senza sacrifici! Si è dimostrata molto disponibile durante il mio percorso rispondendo velocemente ad ogni mia domanda o dubbio, consigliatissima!
Emisa Gega09/06/2023La dottoressa ha saputo riconoscere subito le mie esigenze e mi ha fatto una dieta personalizzata senza troppe rinunce. Mi ha dato spunto su che prodotti scegliere e come bilanciare i pasti senza dover soffrire la fame. Ho perso 8 cm in fianchi in soli 3 mesi. Consiglio vivamente!
Virginia Cretí26/05/2023Professionale e amichevole! Mi ha dato una dieta fatta su misura, ed è riuscita a farmi raggiungere finalmente i miei obiettivi senza farmi patire la fame, anzi il contrario!
Opera in the kitchen09/05/2023Grazie a lei ho trovato la soluzione per perdere peso. Sempre molto disponibile e gentile. Grazie
Maria Cristina Pini08/05/2023Mi sono rivolta alla dottoressa Elettra 4 mesi fa per recuperare il mio peso forma.Attraverso il suo piano alimentare e i suoi consigli ho raggiunto il mio obbiettivo velocemente e senza particolari privazioni. Consiglio di affidarsi alla competenza e alla gentilezza della dottoressa a tutti coloro che cercano un professionista serio e affidabile per intraprendere un percorso di dimagrimento.
Alessia Giunti28/04/2023Cinque stelle non bastano per poter descrivere la mia esperienza con Elettra; una persona professionale, molto disponibile, paziente e gentile. Una Professionista con la "P" maiuscola! In soli 8 mesi è riuscita a fare un miracolo... Ha ideato un piano nutrizionale su misura, senza troppe rinunce e soprattutto variegato, mi ha saputa ascoltare e dare consigli preziosi... Insieme abbiamo raggiunto un bellissimo risultato: - 13kg e tanti cm persi...Sono più che soddisfatta di essermi affidata a lei in questo percorso e non posso che ringraziarla. Consigliatissima! 👏❤️
Sonia Pasquali14/03/2023Una persona molto carina e disponibile, ho iniziato da poco ma inizio a vedere i primi risultati senza troppi sacrifici. La consiglio sicuramente.